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含糖饮料副作用与吸烟媲美
2022-10-24

现在饮料的种类有很多,不少年轻人都喜欢喝各种颜色鲜艳的饮料,例如可乐、雪碧等等。健康饮食专家提示,这些饮料并不是健康饮料,有研究发现它们的副作用可以与吸烟媲美。究竟含糖饮料副作用有哪些?下文做了详细介绍。

美国一项新研究显示,常喝含糖饮料还会加速人的衰老。以每天喝两罐可乐的人为例,他们的DNA会发生变化,让人体变老4.6岁。衰老的关键在于染色体末端物质端粒。端粒能阻碍细胞老化,若受损或变短,会令人体加速衰老或提前患上老年疾病。研究人员分析了数千份常喝含糖饮料的人的DNA样本,观察端粒长度,发现他们的端粒明显比不喝含糖饮料的人要短。研究人员说,这是首个揭示含糖饮料与端粒长度存在关联的研究。由于研究对象全部为成年人,研究人员提醒,或许这一现象在儿童身上同样存在。

研究发现,含糖饮料副作用可以跟吸烟相比,可见,喝含糖饮料对我们健康没有益处。如果你有喜欢喝饮料的习惯,还是应该及时改正为好。其实健康饮料有很多,例如鲜榨果汁等等,它们的口感、味道也很好,可以多喝这些健康饮料。

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(责任编辑:zxwq)